Những thảo mộc từ thiên nhiên luôn mang lại những lợi ích thiết thực cho chúng ta. Chính vì thế mà người xưa đã biết cách tận dụng đến những sản phẩm từ thiên nhiên đó để chế tạo ra tinh dầu thiên nhiên. Và trong số đó đáng chú ý nhất vẫn là tinh dầu bạc hà nguyên chất. Bạc hà, một loại thảo dược phổ biến được biết đến với mùi thơm đặc trưng của nó và giá trị chữa bệnh, có xanh tím lá lance hình và một hương vị mát mẻ sảng khoái. Do hương thơm của nó mới mẻ, tinh dầu bạc hà mùi sắc nét, và cảm giác làm mát, nó thường được sử dụng trong các sản phẩm nhà như chuẩn bị tắm, nước súc miệng, kem đánh răng, và thuốc mỡ. Khác hơn thế, lá bạc hà thường được sử dụng cho các hương liệu nước giải khát và các loại thực phẩm khác. Họ cũng có thể là một phần của món salad và thêm hương vị cho thức uống hoặc thậm chí nước tinh khiết. Các hợp chất trong lá được cho là có tính năng phòng bệnh và chữa bệnh. lá bạc hà có sẵn quanh năm và chủ yếu trong nhu cầu trong mùa hè do hiệu quả làm mát của họ. Hãy xem những gì có lợi cho bạc hà cung cấp Lợi ích sức khỏe của lá bạc hà Cải thiện chức năng gan Biện pháp khắc phục tự nhiên cho Lạnh Và cúm Điều trị Trong số các vấn đề hô hấp Giết Bad Breath Chống Ung Thư Thuộc tính Điều trị Trong mùa Fever Chất chống vi khuẩn Memory Nâng cao Giúp Trong Giảm Buồn nôn Mang xuống Nhức đầu Aids Tiêu hóa Có lợi cho con bú Treats Depression Và Căng thẳng Giúp Giảm Cân Tăng Nữ Vô sinh Hữu ích Trong Điều trị IBS Lợi ích sức khỏe khác lợi ích Skin Bảo trì của sức khỏe da Herbal Remedy Đối với vấn đề về da lợi ích tóc Điều trị Trong Gàu Điều trị Trong Chấy Sử dụng khác Phổ biến Thành phần Trong Chocolates Và Kẹo Được sử dụng trong mỹ phẩm thương mại Sức khỏe Lợi ích của bạc hà Lá Ngoài tác dụng của tinh dầu bạc hà làm mát sảng khoái của họ về vị giác và cổ họng, lá bạc hà rất giàu vitamin A và C, sắt, kali và chất xơ nhưng ít calo. Vì vậy, nó được một cho rằng chúng được sử dụng trong các loại thuốc thảo dược. Họ cung cấp các lợi ích sức khỏe sau đây. 1. Cải thiện chức năng gan Muốn hoạt động lành mạnh và đúng đắn của gan? Lựa chọn không cho các thường xanh và lá bạc hà ngon trong bất kỳ hình thức-nhai họ liệu cũng là một lựa chọn. Peppermint lá cải thiện chức năng gan bằng cách cải thiện dòng chảy của mật từ gan đến túi mật. Lá bạc hà tươi hoặc khô tăng dòng chảy của mật và tiêu hóa viện trợ bằng cách phá vỡ các chất béo và giảm cholesterol xấu. Cholesterol giảm chữa gan chậm chạp bằng cách giảm bớt căng thẳng cho gan. Peppermint lá bình tĩnh và làm dịu hệ thống tiêu hóa bằng cách giảm bớt các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích bao gồm khó tiêu, khó tiêu và co thắt cơ bắp thuộc địa ( 1 ). 2. Biện pháp khắc phục tự nhiên cho Lạnh Và cúm Mệt mỏi vì hắt hơi tất cả các thời gian? Cần một phương thuốc thích hợp để tiêu diệt vi khuẩn và vi rút gây chung của chúng ta (chưa bực bội) lạnh? lá bạc hà là vị cứu tinh của bạn. Các tinh dầu bạc hà trong những lá mỏng nhầy và loại bỏ đờm, do đó cung cấp cứu trợ từ một ho và nghẹt mũi. Menthol thường được sử dụng như một thành phần phổ biến trong chất chà sử dụng trên ngực để làm giảm đau ngực kinh nghiệm trong quá lạnh và cúm. Mint có tác dụng làm dịu và làm tê . 3. Điều trị Trong số các vấn đề hô hấp ho tức thì có thể là một dấu hiệu của phổi có vấn đề. Vì vậy, thời điểm bạn cảm thấy khó chịu trong phổi của bạn, thêm bạc hà vào chế độ ăn của bạn. Những người bị hen suyễn và viêm xoang cũng có thể nương tựa nơi này. Tại sao nó lại làm việc Lá bạc hà có chứa axit rosemarinic đó là có lợi trong bệnh suyễn do tính chất chống oxy hóa trung hòa các gốc tự do và ngăn chặn việc sản xuất các hóa chất gây viêm như leukotrienes ( 3 ). Hơn nữa, nó tạo điều kiện cho việc ra các chất gọi là prostacyclins mà giữ cho đường thở mở cho dễ thở. Peppermint lá chiết xuất ức chế giải phóng histamin, do đó giảm các triệu chứng ở mũi viêm mũi dị ứng (sốt cỏ khô). 4. Diệt Bad Breath Nó đi mà không nói rằng bạc hà công trình kỳ diệu chống hôi miệng. Đó là lý do tại sao nó là một trong những thành phần quan trọng trong kẹo cao su và kem đánh răng. Do hương thơm tươi mát mát của mình, bạc hà chiết từ lá có thể là một thay thế vượt trội so với chlorhexidine nước súc miệng hóa học để thoát khỏi hơi thở hôi. Lá bạc hà bột thường được sử dụng trong thời trung cổ để điều trị chứng hôi miệng và trắng răng. Chỉ nhai lá bạc hà mang lại tác dụng của một chất làm thơm miệng . 5. Thuộc tính chống ung thư Bạc hà cũng được biết đến để giết đi những tế bào ung thư. Vậy tại sao không sử dụng nó để ngăn chặn các căn bệnh chết người? Theo nghiên cứu, lá bạc hà chứa phytonutrient đó đã thể hiện để ngăn chặn sự phát triển của các khối u ung thư trong tuyến tụy, gan, và tuyến vú, do đó bảo vệ chống lại phổi, ruột kết và ung thư da. Chúng cũng chứa một hợp chất gọi là tinh dầu bạc hà mà ức chế sự phát triển ung thư tuyến tiền liệt . 6. Điều trị Trong mùa Fever Tiêu thụ trà bạc hà hoặc thêm nó vào một phòng tắm có thể giúp đỡ trong việc làm giảm sốt nhẹ nhàng mà không cần thuốc và bất kỳ ảnh hưởng xấu đến khả năng của cơ thể để chống lại bệnh tật. Lá bạc hà chủ yếu được biết đến để giúp trong việc gây dị ứng trong cơ thể, do đó mang lại cơn sốt mùa và dị ứng . Có lá bạc hà có thể giữ cho bạn khỏi tất cả các vi khuẩn gây bệnh. Lá bạc hà có khả năng ngăn chặn sự phát triển của các vi khuẩn khác như Helicobacter pylori, vi khuẩn Salmonella enteritidis và methicillin-resistant Staphylococcus aureus (MRSA) ( 7 ). Họ cũng có hiệu quả trong việc ức chế sự tăng trưởng của một số loại nấm. Chúng rất có ích trong việc điều trị đau bụng trẻ con 8. Bộ nhớ Nâng cao Bạn luôn luôn quên chìa khóa xe của bạn và phải trở lại để có được chúng sau khi khóa lên nhà của bạn? Đó là thời gian để thử các lá bạc hà siêu mát mẻ để tăng cường trí nhớ của bạn. Tại sao nó lại làm việc Hương thơm mạnh mẽ của lá bạc hà tăng cường trí nhớ và làm tăng sự tỉnh táo bởi dịu và làm dịu hệ thần kinh . 9. Giúp Trong Giảm Buồn nôn Du lịch trong nhiều giờ kéo dài trong một xe buýt nghẹt sẽ là đêm tồi tệ nhất của bất cứ ai. Những phản ứng từ lo lắng đến một sự thôi thúc mạnh mẽ để nôn. Cảm giác này buồn nôn và sáng ốm đau mà phụ nữ mang thai phải đối mặt có thể được giải quyết bằng cách nhai lá bạc hà. Bạn thậm chí có thể có một tách trà bạc hà. Các tác dụng làm mát gây ra bởi các lá làm dịu dạ dày đang cháy, và hương vị mạnh mẽ giúp giảm bớt đi sự thôi thúc nôn, do đó làm cho ngày của bạn tốt hơn . 10 mang xuống Nhức đầu Mặc dù trước công nghệ trong y học, không có cách chữa thực sự cho một nhức đầu và cảm lạnh thông thường. Ngay cả một cơn đau nhẹ ở đầu có thể cản trở công việc của bạn. Nếu tất cả các biện pháp khắc phục khác bao gồm trà gừng đã không tỏ ra hữu ích, bây giờ là thời gian để thử một cái gì đó mới. Áp dụng bạc hà dựa dưỡng trên trán của bạn và xem mình ngủ gật ngủ. Tôi tin tưởng nó hoạt động! Các tác dụng làm dịu và nhẹ nhàng của bạc hà làm cho nó một sản phẩm phù hợp cho một cứu trợ nhanh chóng chống lại đau đầu. Ngoài ra, các dưỡng làm giảm bớt tình trạng viêm, ngăn chặn các cuộc tấn công từ các điều kiện khác như chứng đau nửa đầu và bệnh cúm ( 10 ). 11. Tiêu hóa Aids Cảm giác khó chịu sau khi ăn quá nhiều món ăn ưa thích của bạn? HeHe, câu chuyện về cuộc sống của tôi. Bất cứ khi nào tôi thấy mình trong tình huống đó, tôi tiếp cận với bạc hà đó là không chỉ ngon mà còn giúp làm dịu dạ dày của tôi. Mint được biết đến để làm dịu xuống dạ dày và chiến đấu khó tiêu hoặc bất kỳ tình trạng viêm trong ruột. Ngoài ra, lá bạc hà thơm kích hoạt tuyến nước bọt cũng như các enzym tiêu hóa-inducing do đó, giúp tiêu hóa . Nếu bạn cảm thấy cồng kềnh và bất hạnh, nhai một vài lá bạc hà. Xem làm thế nào nó hoạt động! 12. lợi cho con bú Làm mẹ là một trong những giai đoạn thú vị nhất của cuộc sống của một người phụ nữ. Tuy nhiên, với nó đến những thách thức như đau nhức núm vú. Ngay sau khi bạn đang thực hiện với giai đoạn cho con bú của bạn, áp dụng dầu bạc hà trên núm vú của ngực của bạn để điều trị các vết nứt và cung cấp cho nó một hiệu ứng nhẹ nhàng. Chà lá bạc hà vào khu vực quá giúp. Như đã đề cập trước đó, tác dụng làm dịu và làm mát của bạc hà làm mềm các đòn của hút khắc nghiệt, do đó mang lại đau núm vú . 13. Treats Depression Và Căng thẳng Bạn có biết rằng đánh hơi bạc hà hoặc bạc hà uống trà có thể giúp đỡ trong việc làm giảm căng thẳng? Có một ly mojito trinh nữ có thể xả stress bạn. Tại sao nó lại làm việc Là một chất kích thích tự nhiên, hương thơm tươi mát của bạc hà có thể để lại cho bạn tự do và hạnh phúc cả ngày dài, cho bạn tăng rất cần thiết . 14. Giúp giảm cân Bạn đã bao giờ nghĩ rằng có một cái gì đó ngon có thể giúp bạn giảm cân? Mint là một hương vị hầu hết mọi người yêu thích. Và nhai bạc hà sẽ giúp bạn giảm cân. Tại sao nó lại làm việc Chúng ta đã biết rằng bạc hà là một chất kích thích đó kích thích sản xuất các enzyme tiêu hóa thích hợp và trợ tiêu hóa thích hợp. Điều này, đến lượt nó, giúp hấp thụ tất cả các chất dinh dưỡng thích hợp trong các thực phẩm chúng ta tiêu thụ và phân phối đều chất béo trong cơ thể . 15. Tăng Nữ Vô sinh Đây là lý do tại sao bạc hà phải trở thành một phần thiết yếu của chế độ ăn uống của bạn ( 15 ). 16. Hữu ích trong Điều trị IBS Là hội chứng ruột kích thích (IBS) có thể để lại cho bạn thất vọng và tức giận. Thêm bạc hà vào thức ăn của bạn và xem những tác dụng trên dạ dày của bạn. Tại sao nó lại làm việc Bạc hà có tác dụng làm dịu trên cơ bụng của bạn, do đó thư giãn họ và cũng giúp giảm bớt co thắt clonic . 17. Lợi ích khác Các hợp chất thơm trong lá bạc hà làm giảm co thắt cơ bắp, tăng cường lưu thông máu, giảm đau và thúc đẩy mồ hôi khi các hợp chất làm se co mô viêm. Họ là những nguồn cung cấp kali, canxi, sắt, mangan và magiê. Kali là một thành phần quan trọng của tế bào và dịch cơ thể kiểm soát nhịp tim và huyết áp, trong khi công trình mangan với đồng như là một đồng yếu tố cho một loại enzyme chống oxy hóa, superoxide dismutase. Ngoài nhiều lợi ích sức khỏe của họ, lá bạc hà có thể có lợi cho da như thế nào too.Here của bạn 18. Bảo trì Y Tế Da Lá bạc hà có thể giúp bạn có được làn da mịn màng và sáng bóng và duy trì nó là tốt. Các chất dinh dưỡng trong lá bạc hà giúp làm sáng da, giảm thiểu lỗ chân lông, giảm sưng và phục hồi độ đàn hồi da. Vitamin A và C là chất chống oxy hóa mạnh mẽ chống lại chứng viêm xuất hiện trong các hình thức của các vết đỏ trên da. Vitamin B, riboflavin, và folate, làm sáng da. Những lá có thể được bột trong cọ đường có tác dụng tiếp thêm sinh lực trên da ( 17 ). 19. Herbal Remedy Đối với vấn đề về da lá bạc hà được sử dụng như một thành phần trong các loại kem bôi có nghĩa là để điều trị một loạt các vấn đề về da như nổi mề đay, mẩn ngứa, cây sồi độc hoặc chất độc ivy. Áp dụng các thuốc mỡ có tác dụng làm dịu và chữa lành trên da. Là một thành phần tự nhiên, nó là một lựa chọn không có tác dụng phụ cho tất cả những rắc rối da và ưa thích vì tác dụng làm dịu và làm mát của nó trên cơ thể ( 18 ). Do một sự kết hợp Vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, lá bạc hà tăng cường sức khỏe tóc. Dưới đây là những lợi ích nó mang lại. 20. Điều trị Trong Gàu Một trà đậm làm từ bạc hà và lá cây tầm ma có thể được sử dụng như là một rửa tóc để thoát khỏi gàu. Nó giúp làm dịu da đầu và thúc đẩy tăng trưởng tóc quá ( 19 ). 21. Điều trị Trong Chấy Do các đặc tính kháng khuẩn của loại thảo dược này, dầu gió có hiệu quả trong điều trị chấy phá hoại Sử dụng khác -Sử dụng khác 22. Thành phần được ưa thích trong Chocolates Và Kẹo Bạc hà được sử dụng trên toàn thế giới trong việc sản xuất nhiều loại bánh kẹo thương mại và sôcôla mà tất cả chúng ta yêu thương cũng như trong nhiều đồ uống có cồn và không cồn. Trở TOC 23. Được sử dụng trong mỹ phẩm thương mại Khả năng của nó để giảm viêm và tác dụng làm dịu trên thần kinh làm cho nó một trong những thành phần ưa thích nhất trong sản xuất nhũ hương và thuốc xịt giảm đau. Trở TOC Một Word Of Phạt cảnh cáo Có hai bên lên một đồng xu. Tương tự như vậy, bạc hà quá có lợi ích và nhược điểm của nó. Dưới đây là một vài điểm bạn cần phải lưu ý. Vì sự an toàn của bạn, tôi sẽ đề nghị bạn có lời khuyên của bác sĩ gia đình của bạn trước khi chọn cho một chế độ ăn uống bạc hà. Bác sĩ khuyên sử dụng bạc hà nếu bạn Đang bị bệnh tiểu đường như bạc hà có thể làm tăng nguy cơ hạ đường huyết Là một đứa trẻ dưới bảy năm. Đang ở trên một liều thường xuyên của các thuốc kháng acid như bạc hà có thể làm tăng nguy cơ của chứng ợ nóng Đang ở trên một liều cyclosporin Thoát vị có Đang mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản Đang dùng thuốc được chuyển hóa ở gan Đang được điều trị huyết áp Làm thế nào để tiêu hóa cồn thuốc Sử dụng bạc hà Hãy xem cách chúng tôi có thể làm cho cồn thuốc tiêu hóa ra khỏi lá bạc hà. Những gì bạn cần cốc khô lá bạc hà nửa 1/4 chén rễ thái nhỏ gừng 1/4 tách hạt cây thì là (sấy khô và nghiền nát) 1 1/2 tách nước (luộc) 1 1/2 của sự lựa chọn của bạn của rượu (vodka hay rượu rum) Một lọ thủy tinh Làm thế nào để 1. Bắt đầu bằng cách đặt bạc hà, gừng, hạt cây thì là trong các lọ thủy tinh và đổ nước sôi lên đến vị trí của họ (bao gồm họ đúng). 2. Bây giờ, điền vào các lọ rượu và đậy nắp thật chặt. 3. Lưu trữ các bình ít nhất là hai tuần ở nơi lạnh và tối. Làm cho nó một điểm để bắt nó hàng ngày. 4. Sau hai tuần, căng ra các nội dung sử dụng một miếng vải muslin và lưu trữ trong lọ nhỏ sử dụng chúng theo yêu cầu. Làm thế nào Nhiều Bạn cần có Người lớn: Đến 1 muỗng canh có thể được thực hiện hàng ngày bằng nước nữ mang thai: Nửa thìa cồn vào buổi sáng để tránh ốm nghén Kids: Lên đến 15 giọt là đủ Bạn đã sử dụng bạc hà trước? Chia sẻ kinh nghiệm của bạn với chúng tôi trong hộp bình luận dưới đây. Nguồn Tinhdauvincy
0 Comments
Leave a Reply. |
Categories
All
|